Glutenfri og mælkefri morgenmadsforslag laksen med bagt spinat, tomat, ærter, bønner eller hvad man lige finder i. Råkostmed. Kokosyoghurt - kan laves med andre vegetabilske mælkefri drikke Det Mælkefri Køkken
Spinatgratin Pisk æggene sammen med fløde, salt, peber og muskat og hæld blandinger ovenpå hele herligheden af grønt ogostSukkersensitiv.dk | LCHF - Ketogen kost